"Ernährungspsychologie - Ein ganzheitlicher Ansatz für Ihre Gesundheit" 

In der 4 jährigen Ausbildung zur ernährungspsychologischen Beraterin.
An der IKP - Zürich, dem Institut für Körperorientierte Psychotherapie. 

Die Ernährungspsychologie hilft uns zu verstehen

• warum wir essen
• nicht nur, was wir essen
• wie Gefühle und Gedanken unser Essverhalten beeinflussen.  

Diese Therapieform kombiniert

• psychologische
• ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse

Für ein besseres Verständnis und eine nachhaltige Veränderung unserer Essgewohnheiten! 

Vorteil dieser Methode:

•  geht tiefer als herkömmliche Ernährungsberatungen
•  emotionale Auslöser erkennen
•  ist eine langfristige Investition in dich

Das bekommst du:

•  Ganzheitlicher Ansatz 
•  Individuelle Strategien
•  Bewusstsein für "Achtames Essen"
•  Verständnis "Emotionales Essen"
•  Körperbewusstsein
•  Körperakzeptanz
•  Bewusstsein für Essauslöser
•  Gesunde Essgewohnheiten 
•  Stressbewältigung
•  Emotionale Unterstützung
•  Nachhaltige Veränderungen
•  Praktische Tipps und Übungen
•  Umfassende Ernährungsanalyse
•  Verständnis der emotionalen Verbindungen
•  Werkzeuge zur Selbstregulation
•  Langfristige Veränderungen